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睡眠崩壊の恐怖


寝酒などは緊急手段として用いたので、
(普段はまずやりません)
たぶん、解決法としてはよくないと思われます。

通常割りと規則正しい生活を送っていたので、
体のリズムが崩れるとこうなるのかとびっくりしました。
睡眠ってホント大事だと痛感しました。

睡眠こそ最強の解決策である

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投稿者:

toshi

主夫と絵描きと昔は陶芸家もしてたオジサン。 けっこうなゲーマー(主に洋ゲー)